"Твоя сила — у правильному харчуванні!"
barkelind допоможе розробити персоналізоване меню для досягнення ваших цілей по зміцненню м'язів та покращенню загального тонусу.
Наш сервіс — це не просто план харчування, а комплексний підхід до трансформації вашого тіла та енергетичного стану за рахунок науково обґрунтованих стратегій харчування.
Наші раціони базуються на останніх дослідженнях у сфері спортивної нутриціології та біохімії. Ми використовуємо точні розрахунки та індивідуальні формули для визначення оптимального співвідношення нутрієнтів.
Ми враховуємо понад 20 параметрів при створенні вашого плану: від метаболічного типу та рівня гормонів до інтенсивності та виду тренувань. Кожен аспект меню адаптується під ваш спосіб життя.
План автоматично адаптується на основі ваших відгуків та результатів. Наш AI-алгоритм коригує рекомендації, врахувавши ваш прогрес, особливості метаболізму та реакцію на нутрієнти.
Наші клієнти відзначають значне зростання м'язової маси вже через 2-3 місяці дотримання плану. Оптимальне співвідношення білків, жирів та вуглеводів сприяє ефективному росту м'язів.
Збалансоване харчування, насичене комплексними вуглеводами та вітамінами, допомагає підвищити витривалість під час тренувань та швидше відновлюватися.
Правильно підібрані продукти та режим харчування допомагають покращити загальний тонус організму, підвищити концентрацію та якість сну.
Підбір раціону відбувається у три етапи:
Перші результати від дотримання персоналізованого плану харчування помітні вже через 2-3 тижні. Це проявляється у підвищенні енергії, покращенні якості сну та загальному самопочутті. Видимі зміни у м'язовій масі та структурі тіла зазвичай стають помітними через 6-8 тижнів регулярного дотримання плану та фізичної активності.
Використання спортивних добавок не є обов'язковим. Наші раціони розроблені таким чином, щоб забезпечити оптимальне надходження всіх необхідних нутрієнтів зі звичайної їжі. Однак у Преміум плані ми можемо надати рекомендації щодо добавок, які допоможуть прискорити досягнення ваших цілей, особливо якщо ви займаєтесь інтенсивними тренуваннями або маєте специфічні потреби.
Безпека — наш пріоритет. Під час заповнення анкети ви вказуєте всі харчові алергії та непереносимості. Наші нутриціологи враховують цю інформацію при створенні вашого персонального меню, повністю виключаючи продукти, що можуть викликати алергічну реакцію, та підбираючи альтернативні джерела необхідних нутрієнтів.
Так, всі наші плани харчування підлягають коригуванню. В Базовому плані ви можете замінювати продукти з нашого списку альтернатив. У Преміум плані ви отримуєте можливість консультацій з нутриціологом, який допоможе адаптувати ваш раціон відповідно до ваших потреб та прогресу. Наша система також враховує ваші відгуки та результати, щоб автоматично оптимізувати раціон.
Наша команда професіоналів з нутриціології та спортивного харчування ділиться своїми знаннями та досвідом з вами.
Головний нутриціолог, PhD з біохімії
"Правильне харчування – це наука, а не просто дієта. При розробці планів харчування для зміцнення м'язів ми враховуємо не лише кількість білка, але й тайминг його прийому, співвідношення з іншими нутрієнтами та індивідуальні особливості метаболізму. Завдяки нашому науковому підходу клієнти barkelind досягають стабільних результатів без шкоди для здоров'я."
Спортивний дієтолог, MSc з фізіології
"М'язи ростуть не в тренажерному залі, а на кухні. Оптимальне співвідношення мікро- та макроелементів, правильний розподіл прийомів їжі протягом дня та якісні джерела білка – ось три кити, на яких будується ефективна система харчування для збільшення м'язової маси. У barkelind ми створюємо раціони, що гармонійно поєднуються з тренувальним процесом."
Клінічний дієтолог, спеціаліст з харчових інтолерантностей
"Індивідуальний підхід – це не розкіш, а необхідність. Кожен організм унікальний, і те, що працює для одного, може бути неефективним для іншого. У barkelind ми проводимо детальний аналіз особливостей кожного клієнта, враховуючи можливі харчові інтолерантності та алергії, щоб створити план, який буде не лише ефективним, але й безпечним."
Фахівець з функціонального харчування, тренер
"Ефективність тренувань безпосередньо залежить від якості палива, яке ви даєте своєму організму. Я рекомендую barkelind своїм клієнтам, тому що їхні плани харчування забезпечують оптимальний баланс енергії та поживних речовин для максимальної продуктивності під час тренувань та швидкого відновлення після них."
Ми не просто створюємо плани харчування — ми пропонуємо цілісну екосистему для зміцнення вашого тіла та покращення якості життя.
| Особливості |
barkelind
Професійний сервіс
|
FitMeal
Конкурент #1
|
NutriBox
Конкурент #2
|
|---|---|---|---|
| Наукове підґрунтя |
На основі найновіших досліджень
|
Частково
|
Базові принципи
|
| Персоналізація раціону |
20+ параметрів
|
10 параметрів
|
5 параметрів
|
| Адаптація під цілі |
8 типів цілей
|
3 типи цілей
|
4 типи цілей
|
| Консультації нутриціолога |
Включені в Преміум план
|
За додаткову плату
|
Відсутні
|
| Адаптація під тренування |
Повна синхронізація
|
Базова адаптація
|
Тільки для силових
|
| Урахування харчових інтолерантностей |
Повний аналіз
|
Базові виключення
|
Не враховуються
|
| Деталізація нутрієнтів |
30+ нутрієнтів
|
15 нутрієнтів
|
10 нутрієнтів
|
| Вартість (грн/місяць) | від 699 | від 899 | від 749 |